لطفا به نکات زیر در هنگام خرید دانلود فایل پاورپوینت نكات مهم آموزشي جهت بيماري كه تحت عمل جراحي ديسك كمر قرار گرفته است توجه فرمایید.

1-در این مطلب، متن اسلاید های اولیه دانلود فایل پاورپوینت نكات مهم آموزشي جهت بيماري كه تحت عمل جراحي ديسك كمر قرار گرفته است قرار داده شده است 2-به علت اینکه امکان درج تصاویر استفاده شده در پاورپوینت وجود ندارد،در صورتی که مایل به دریافت  تصاویری از ان قبل از خرید هستید، می توانید با پشتیبانی تماس حاصل فرمایید 3-پس از پرداخت هزینه ، حداکثر طی 4 ساعت پاورپوینت خرید شده ، به ادرس ایمیل شما ارسال خواهد شد 4-در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل اسلاید ها میباشد ودر فایل اصلی این پاورپوینت،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد 5-در صورتی که اسلاید ها داری جدول و یا عکس باشند در متون زیر قرار نخواهند گرفت

— پاورپوینت شامل تصاویر میباشد —-

اسلاید ۱ :

ستون فقرات را مي توان به صورت يك استوانه الاستيك در نظر گرفت كه از واحدهاي سخت (مهره ها) و واحدهاي قابل انعطاف(ديسك هاي بين مهره اي) تشكيل شده است، كه هر گونه اختلال ساختماني، كشيدگي بيش از حد مي تواند باعث كمردرد و آسيب به اين ديسك ها شود.

اسلاید ۲ :

اقدامات پس از جراحي:

  • اقدامات براي كاهش فشار
  • الفاطمينان يابيد كه هميشه مهره ها در راستاي مناسب قرار دارند.

ب-از درست بستن كرست كمري اطمينان حاصل كنيد.

ج- در فعاليت هاي روزانه از خميدگي زياد يا پيچ خوردن مهره ها ممانعت بعمل آوريد مثلاً لوازم مورد نياز بيمار در دسترس باشد.

  • جهت كاهش كشيدگي اعصاب و عضلات كمر نكات زير را رعايت كنيد:
  • وقتي در وضعيت طاقباز خوابيده ايد، خم كردن زانوها الزامي است.

اسلاید ۳ :

  • وقتي در وضعيت به پهلو خوابيده ايد، خم كردن زانون و جمع كردن پا به داخل شكم لازم است.
  • وقتي در وضعيت نشسته روي صندلي قرار داريد، پاها را روي چهار پايه بگذاريد.
  • از نشستن يا ايستادن طولاني مدت خودداري كنيد.
  • از زور زدن و سرفه هاي خشن كردن خودداري كنيد.
  • داروهايي كه دكتر تجويز كرده است به دقت مصرف كنيد.
  • وزن خود را در حد متعادل نگه داريد.
  • از تشك و صندلي هاي محكم به منظور حمايت از ستون مهره ها استفاده كنيد.
  • دقت در انجام صحيح حركات در حيت فعاليت هاي روزانه مثلاً:

*در حين جابه جايي لوازم سنگين هل دادن به جاي كشيدن.

*حدر حين برداشتن وسيله اي از روي زمين خم كردن زانوها به جاي خم كردن كمر.

*مل اجسام در حالي كه نزديك به بدن باشند.

*اجتناب از خم شدن و پيچ خوردن زياد.

اسلاید ۴ :

  • به جاي پوشيدن كفشهاي پاشنه بلند، از كفشهاي پاشنه كوتاه استفاده كنيد.
  • در زمان نشستن، ايستادن و راه رفتن، راستاي مناسب بدن را حفظ كنيد.
  • اجسام سنگين تر از ۸ كيلوگرم را بلند نكنيد.
  • در بين فعاليت هاي روزانه، برنامه استراحت دوره اي در نظر بگيريد.
  • از رانندگي طولاني مدت اجتناب كنيد.
  • ار وزرش هايي كه منجر به حركات غير متعارف ستون فقرات مي گردند، اجتناب كنيد.

اسلاید ۵ :

  • به محض مواجهه با يكي از علائم زير فوراً به پزشك اطلاع دهيد:
  • كاهش حركت ياحس در اندام ها
  • سردي يا كبود شدن اندامها
  • سوزن سوزن شدن و درد ناحيه جراحي
  • اشكال در راست ايستادن
  • سردرد مداوم و شديد
  • خروج ترشحات روشن يا خوني از ناحيه برش