لطفا به نکات زیر در هنگام خرید دانلود پاورپوینت فعالیت بدنی و سلامت توجه فرمایید.

1-در این مطلب، متن اسلاید های اولیه دانلود پاورپوینت فعالیت بدنی و سلامت قرار داده شده است 2-به علت اینکه امکان درج تصاویر استفاده شده در پاورپوینت وجود ندارد،در صورتی که مایل به دریافت  تصاویری از ان قبل از خرید هستید، می توانید با پشتیبانی تماس حاصل فرمایید 3-پس از پرداخت هزینه ، حداکثر طی 12 ساعت پاورپوینت خرید شده ، به ادرس ایمیل شما ارسال خواهد شد 4-در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل اسلاید ها میباشد ودر فایل اصلی این پاورپوینت،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد 5-در صورتی که اسلاید ها داری جدول و یا عکس باشند در متون زیر قرار نخواهند گرفت

اسلاید ۱ :

اهداف آموزشی:

  • تشویق دانش آموزان و دانشجویان به فعالیت بدنی بیشتر
  • شناخت ورزش و اثرات آن بر پیشگیری از بیماری ها
  • ارائه مثال هایی از فعالیت بدنی ساده و با شدت متوسط
  • تشویق به فعالیت بدنی منظم در کشورهای در حال

   توسعه به ویژه برای زنان

  • تشویق به تناسب بدنی در افراد دارای معلولیت فیزیکی
  • ایجاد یک المپیک فعالیت بدنی و سلامت با Supercourse !

 

اسلاید ۲ :

 

بازیهای المپیک امسال، آتن ۲۰۰۴

تعداد:

  • جمعیت ۴،۰۰۰،۰۰۰
  • دیدار کننده ۲،۵۰۰،۰۰۰-۲
  • ورزشکار ۱۸،۰۰۰
  • امدادگر ۵،۰۰۰
  • داور ۲،۵۰۰
  • داوطلب ۶،۰۰۰
  • خبرنگار ۱۵،۰۰۰

مکان: شهر آتن + ۴ محل دیگر

اسلاید ۳ :

فعالیت بدنی چیست؟

 

  • فعالیت بدنی

  حرکات بدن که توسط عظلات اسکلتی انجام میشوند و

  منجر به مصرف انرژی میشوند.

 

  • تناسب فیزیکی

  شاخص توانایی فرد برای انجام فعالیت بدنی که نیازمند

  استقامت، قدرت و انعطاف پذیری است.

  • فعالیت بدنی منظم

  فعالیت بدنی منظم است که با نظم مشخصی انجام شود.

CDC 1997

 

اسلاید ۴ :

فعالیت بدنی  آن چیزی است که انجام میدهید. تناسب فیزیکی آن چیزی است که بدست می آورید و ورزش فعالیت ساخت یافته ایست که هدف آن تناسب فیزیکی است.

اسلاید ۵ :

تفاوت ورزش و ورزش حرفه ای

  • ورزش

  فرمی از فعالیت بدنی است که به

  منظور ارتقاء سلامت و تناسب فیزیکی

  انجام میشود.

  • ورزش حرفه ای

   فعالیت پیچیده، آموزشگاهی و رقابتی

   است که بدلیل این خصوصیات در

   مقابل ورزش متوسط و ریتمیک قرار

   می گیرد.

CDC 1999

اسلاید ۶ :

دلیل های شایع ورزش نکردن

  • وقت ندارم
  • دوست ندارم عرق کنم
  • مضحک به نظر می رسم
  • به من آسیب می زند
  • نمی دانم چکار کنم
  • مهم نیست

اسلاید ۷ :

آیا میدانید؟

  • ۱۳،۵میلیون نفر بیماری عروق کرونر قلب دارند.
  • سالانه ۱٫۵ میلیون نفر از حمله قلبی رنج میبرند.
  • سالانه ۲۵۰۰۰ نفر دچار شکستگی لگن میشوند.
  • بیش از ۶۰ میلیون (یک سوم جمعیت)، اضافه وزن دارند.
  • ۵۰ میلیون نفر پر فشاری خون دارند.

WHO 2003

اسلاید ۸ :

آیا میدانید؟

  • چاقی کودکان در اکثر نقاط جهان به مرحله اپیدمی رسیده است.
  • کودکان بیشتر می خورند و کمتر ورزش می کنند.
  • وقت زیادی را صرف تماشای تلویزیون و استفاده از کامپیوتر میکنند.
  • مسائل فوق همراه با رژیم غذایی نامتناسب منجر به افزایش

  چشمگیر کودکان مبتلا به نوع دوم دیابت و مستعد ابتلا به

  پرفشاری خون، بیماری عروق کرونر و سایر بیماریها میشود.

اسلاید ۹ :

چگونه فعالیت بدنی بر سلامت اثر می گذارد؟

  • به کنترل وزن کمک میکند.
  • احساس اضطراب و افسردگی را کاهش میدهد.
  • به ساخت و دوام استحوانها، عضلات و مفاصل سالم کمک

  میکند.

  • خطر ایجاد سرطان روده بزرگ را کاهش میدهد.
  • فشار خون را در افراد مبتلا به پر فشاری خون کاهش میدهد.
  • منجر به ایجاد عروق خونی جدید در قلب و سایر عضلات

  میشود.

  • شریانهای تامین کننده خون قلب را بزرگتر می کنند.

 WHO 2002

اسلاید ۱۰ :

خطرات عدم فعالیت فیزیکی برای سلامتی

  • بیماری عروق کرونر قلب
  • سکته مغزی
  • چاقی
  • دیابت نوع ۲
  • پر فشاری خون
  • سرطان روده بزرگ و راست روده
  • استرس و اضطراب
  • التهاب استخوان و مفصل
  • پوکی استخوان
  • درد کمر