لطفا به نکات زیر در هنگام خرید دانلود پاورپوینت مهارت‌هاي خود آگاهي و همدلي توجه فرمایید.

1-در این مطلب، متن اسلاید های اولیه دانلود پاورپوینت مهارت‌هاي خود آگاهي و همدلي قرار داده شده است 2-به علت اینکه امکان درج تصاویر استفاده شده در پاورپوینت وجود ندارد،در صورتی که مایل به دریافت  تصاویری از ان قبل از خرید هستید، می توانید با پشتیبانی تماس حاصل فرمایید 3-پس از پرداخت هزینه ، حداکثر طی 12 ساعت پاورپوینت خرید شده ، به ادرس ایمیل شما ارسال خواهد شد 4-در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل اسلاید ها میباشد ودر فایل اصلی این پاورپوینت،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد 5-در صورتی که اسلاید ها داری جدول و یا عکس باشند در متون زیر قرار نخواهند گرفت

اسلاید ۱ :

هدف كلي:
 آشنا كردن و توانمند‌سازي دانشجويان در زمينه‌ي مهارت‌هاي خودآگاهي و همدلي

اهداف ويژه

  • آشنا كردن دانشجويان با مفاهيم خود آگاهي و همدلي
  • توانمند‌سازي دانشجويان در زمينه مهارت‌‌هاي خودآگاهي و همدلي

اسلاید ۲ :

خود آگاهی

  • يكي از مهمترين عواملي كه به ما كمك مي كند زندگي خوب و موفقي داشته باشيم ، اين است كه خود را بشناسيم ، احساس خوبي در مورد خودمان داشته باشيم و از كسي كه هستيم، شاد و راضي باشيم.

اسلاید ۳ :

عزت نفس

  • يكي از مولفه هاي مهم خود آگاهي عزت نفس است .
  • عزت نفس به احساس ارزشمندي شخص اشاره دارد كه تحت تاثير عوامل عملكرد ، موفقيت ها ، توانايي ها ، ظاهر شخصي و قضاوت هاي افراد مهم است.
  • عزت نفس پيامد مجموعه اي از عوامل فردي ، اجتماعي وخانوادگي است.

اسلاید ۴ :

  • عزت نفس بالا موجب اعتماد به نفس مي شود كه تصميم گيري خوب و مستقلانه و برخورد مناسب با تعارضات بين فردي را تسهيل مي نمايد.
  • عزت نفس افراد در محيط حمايت كننده و مثبت تقويت مي شود.

اسلاید ۵ :

عزت نفس و مصرف مواد

  • عزت نفس پايين يكي از عوامل خطر آفرين مصرف مواد است.
  • عزت نفس چيزي است كه افراد مي توانند از طريق تجربه آن را افزایش دهند.
  • براي داشتن عزت نفس بالا افراد بايد اول بدانند چه چيزي در آنان احساسات خوب بوجود مي آورد و سپس به گونه اي برنامه ريزي كنند كه اين نوع رويدادها در زندگي شان رخ دهد.

اسلاید ۶ :


عزت نفس و تاب آوري

  • تاب آوري (resilience) به فرايند بازگشت فرد به كاركرد طبیعی پس از يك رويداد استرس زا يا تجربه ناراحت کننده اطلاق مي گردد. افراد تاب آور چهار خصيصه اصلي دارند:

كفايت اجتماعي

مهارت هاي حل مسئله

خود مختاري

هدفمندي و خوش بيني به آينده

اسلاید ۷ :

سه عامل محيطي موثر در رشد اين ويژگي ها عبارتند از :

روابط حمايت گر و توام با توجه و وجود شبكه اي از افراد كه از همديگر حمايت مي كنند

معيارها و انتظارات  بالا اما معقول خانواده و جامعه در مورد رفتار 

فرصت مشاركت در فعاليتهای اجتماعي

اسلاید ۸ :

ويژگي هاي افراد تاب آور

داشتن بينش : توانايي در ديدن اشياء همان طور كه هستند نه آنگونه كه بايد يا مي توانند باشند، پذيرش واقعيت و صادق بودن با خود.

احساس ارزشمندي : پذيرفتن خود به عنوان فردي ارزشمند، ايجاد تمايز بين رويدادها ، موضوعات و رفتارهاي منفي و خود.

همدلي : برقراري رابطه توام با احترام متقابل با ديگران كه گاهي اوقات به هم پيوستگي اجتماعي ناميده مي شود  يعني احساس تعلق به افراد، گروه ها و نهادهاي اجتماعي.

اسلاید ۹ :

نظم وترتيب: حس سازمان يافتگي ، نظم و آیين مندي خاص كه ساختار ، ثبات و امنيت در زندگي فرد بوجود مي آورد

شوخ طبعي : توانايي در ديدن جنبه روشن موقعيت ، جدي نگرفتن بيش از حد خود که به حفظ يك ديدگاه متعادل تر كمك مي كند.

مهارتهاي حل مسئله : توانايي در تجزيه و تحليل واقع بينانه مشكلات شخصي و پیدا کردن راه حل هاي فوري و راهبردهاي دراز مدت براي حل و فصل مشكلاتي كه به آساني و سريع حل نمي شوند .

اسلاید ۱۰ :

ناظرين علمی و اجرايی:

دکتر جعفر بوالهری ـ عضو هيأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ايران

دکتر هما قرائی ـ کارشناس دفتر امور زنان وزارت بهداشت، درمان وآموزش پزشکی

عاطفه خوشنواز ـ کارشناس دفتر امور زنان وزارت بهداشت، درمان وآموزش پزشکی

سودابه طايری ـ کارشناس دفتر امور زنان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی