لطفا به نکات زیر در هنگام خرید دانلود پاورپوینت کمر درد های ناشی از کار توجه فرمایید.

1-در این مطلب، متن اسلاید های اولیه دانلود پاورپوینت کمر درد های ناشی از کار قرار داده شده است 2-به علت اینکه امکان درج تصاویر استفاده شده در پاورپوینت وجود ندارد،در صورتی که مایل به دریافت  تصاویری از ان قبل از خرید هستید، می توانید با پشتیبانی تماس حاصل فرمایید 3-پس از پرداخت هزینه ، حداکثر طی 12 ساعت پاورپوینت خرید شده ، به ادرس ایمیل شما ارسال خواهد شد 4-در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل اسلاید ها میباشد ودر فایل اصلی این پاورپوینت،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد 5-در صورتی که اسلاید ها داری جدول و یا عکس باشند در متون زیر قرار نخواهند گرفت

اسلاید ۱ :

 

بیماریهای اسکلتی –عضلانی

—۱- ۷درصد کل بیماریها را در جامعه، ۱۴ درصد مراجعین پزشکان ، ۱۹ درصد موارد بستری در بیمارستان را به خود اختصاص می دهند

—۲-در کشور ما اختلالات اسکلتی –عضلانی شایعترین بیماری وآسیب ناشی از کار محسوب می شود .

—۳-اختلات عضلانی –اسکلتی شامل:

—آسیب های گردن –شانه- آرنج – مچ دست ودست مچ پا وپا – لگن وآسیب های ستون فقرات

—صدمات کمر ۱)بر روی هزاران نفر تأثیر داشته و میتواند مراقبتهای پزشکی را الزامی کند

—۲) یکسری از عوامل مستعد کننده آسیبهای شغلی است

—۳) هر ساله ، ۵میایون روز کاری تلف شده ایجاد می کند

—۴) هزینه ای نزدیک به ۱۲۰۰ میلیون پوند برای کار فرمایان  دارد.

—

اسلاید ۲ :

—ساختار کمر
یک کمر سالم، قوی، انعطاف پذیر و بدون درد است. عملکرد اصلی کمر محافظت از اندام فوقانی ، نگهداری از طناب نخاعی، کمک به انعطاف پذیری و محلی برای اتصال عضلات و «لیگامان»هاست.
ستون فقرات کمری (قوس کمر) از ۵ مهره تشکیل شده است که به همراه دیسکها، ریشه های اعصاب، عضلات و «لیگامان»ها می باشد. مهره ها و دیسکها ی مابین آنها بیشترین فشار را تحمل کرده و بزرگترین اعضای فقرات کمر هستند. یک ستون فقرات سالم دارای راستای صحیح به همراه سه قوس طبیعی و وضعیت اندامی موزون می باشد که به توسط عضــلات پشت، شــــکم ، باسن و پا محافظت می  شود.

— 

 

اسلاید ۳ :

—معیار های تشخیص کمر درد غیر اختصاصی

—- شیوع بین سنین ۲۰و۵۵سالگی

—- درد در ناحیه کمری – خاجی ، باسن وران

—-  ماهیت مکانیکی درد

    * تغییر با فعالیت

  • * تغییر با گذشت زمان
  • – از نظر طبی بیمار خوب است
  • – پیش آگهی خوب است
  • – ظرف شش هفته ۹۰ درصد کمر درد بهبود می یابد.
  • معیارهای تشخیصی درد ریشه عصبی کمر (سیاتیک)

    —درد یک طرفه اندام تحتانی شدیدتر از کمر درد است.

    —- درد معمولـا به پا یا انگشتان پا انتشار می یابد.

    —- در انتشار در ماتومی کرختی وسوزن شدن وجود دارد .

    —- تغییر حسی حرکتی  یا رفلکسی ، محدود به یک ریشه عصبی است

    —- پیش آگهی قابل قبول است

    —- ظرف شش هفته از شروع حاد درد ، ۵۰ درصد بهبود می یابد.

 

اسلاید ۴ :

—عوامل خطر شغلی کمر درد

—- کار جسمانی سنگین

—- وضعیت کاری ایستا  وبدون تحرک

—- خم شدن وچرخیدن مکرر

—- بلند کردن کشیدن وهل دادن اجسام

—- کار تکراری

—- ارتعاش

—- عوامل روحی روانی – روانی اجتماعی

—

اسلاید ۵ :

—عوامل افزایش دهنده خطر

—- عوامل خطر بیومکانیک

—- شغل های مستلزم پشت میز نشینی

—- باغبانی وسایر کارهای مشابه

—- شرکت در فعالیتهای ورزشی نرمشی بخصوص اگر نا منظم باشد

—- چاقی

—کنترل کمر درد

—۱- کاهش احتمال حملات ناگهانی اولیه

—۲- کاهش شدت علایم

—۳- کاهش طولانی مدت ناتوانی

—۴- کاهش احتمال عود

اسلاید ۶ :

درمان کمر درد

  • درمان افسردگي از كمر درد مي كاهد
  • استفاده از طب سوزني براي درمان كمردرد
  • بهبود كمر درد با فشار درماني
  • تقويت ستون فقرات راهي مناسب براي كاهش دردهاي كمر
  • تاثیر یوگا در درمان کمر درد

اسلاید ۷ :

پیشگیری از کمر درد

—۱- طراحی محیط کار (ارگونومی)

-تسهیلات مکانیکی

-حجم کار مناسب

-طراحی خوب شغل

-ایستگاه های نشستن / ایستادن

-بسته بندی مناسب

-۲- معاینات قبل از استخدام (گزینش کارگر)

-اخذ تاریخچه دقیق

-معاینات فیزیکی کامل

-عدم نیاز به گرافی روتین

-آزمون قدرت

-برنامه های طبقه بندی مشاغل

-۳-آموزش

-۳-۱-آموزش کارگران

-بیو مکانیک حرکت بدن ( بلند کردن ایمن اشیاء )

—

اسلاید ۸ :

– قدرت وتناسب

– کلاس آموزشی مراقبت از کمر(Back School)

—-۳-۲-آموزش مدیران

—- اصول ارگونومی طراحی کار

—- واکنش های نسبت به کمر درد

—- بازگشت فوری به کار

—۳-۳- آموزش نماینده های اتحادیه کارگری

—- بازگشت سریع به کار

—- قوانین کاری قابل تعدیل وتنظیم

-موارد ارجاع منطقی

—۳-۴-آموزش پزشکان عمومی وسایر کارکنکان  بخش بهداشت ودرمان

—- داروهای مناسب

—- کاربرد صحیح گرافی

—- محدودیت استراحت در بستر

—- بازگشت فوری به کار(در صورت نیاز همراه محدودیت)

—

اسلاید ۹ :

ارگونومی

  • مطابق با تعریف ارائه شده سال ۲۰۰۰ در انستیتو بین المللی ارگونومی
  • ارگونومی عبارت است از ” علم اصلاح و بهینه سازی” محیط، مشاغل و تجهیزات به گونه‌ای كه متناسب با محدودیت‌های انسان بوده؛ دو هدف كلی را دنبال می‌كند:
  • ۱- ایمنی و بهداشت ۲- تولید و بهره وری
  • .

اسلاید ۱۰ :

وضعيت مناسب بلندكردن اشياء

  • ابتدا با ز ا نو های خمیده در جلوی شیئ بنشینید
  • پاها بايد با فاصله ، معمولابه عرض شانه ،از يكديگر قرار گيرند. ترجيحاً يك پا كمي جلوتر از پاي ديگر قرار بگيرد.
  • شانه‌ها بايد به طور قرينه قرار گرفته باشند و هرگز آرنج خم نشود.
  • در ابتدا بايد كمر صاف و يا با مقدار كمي گودي در ناحية كمر باشد.
  • بلندكردن جسم با صاف‌كردن زانو شروع مي‌شود و پس از آن مفصل ران صاف مي‌شود.
  •  هيچ‌گاه شيء را در نيمه راه و در حالت خميده نگه نداريد چرا كه موجب آسيب به ستون فقرات مي‌گردد.
  •  هيچ‌گاه در حين بلندكردن اجسام تغيير جهت ناگهاني ندهيد.
  • در زمين گذاشتن اجسام، ابتدا كمر را راست نگه داشته و سپس زانوها را بتدريج خم كنيد تا جسم روي زمين قرار

 گيرد. هيچگاه جسم را به طور ناگهاني رها نكنيد.